FUTÓKONYHA

2017. február 06. - ultrafutanya
Amellett, hogy a sportos életmódnak megfelelően és egészségesen próbálok táplálkozni, gluténmentes diétára is kényszerülök a gluténérzékenységem miatt.
A receptjeim tehát gluténmentesek, alacsony szénhidráttartalmúak és cukormentesek.

Ebéd

Fasírt

Tükörtojás bébispenót fészekben, rösztivel

Rántott hús

Sütőtökkrémleves bacon-nel és tökmaggal

Tízórai/uzsi

Mango lassi

Banános chia puding

Energiaturmix

Vacsora

Fasírt 

Sütőtökkrémleves bacon-nel és tökmaggal

Turmix

Sütőtökös fehérjeturmix chia maggal

Kenyér

Alapkenyér

Köret

Marokkói sütőtök

Torta

Citromhabos keksztorta

Diótorta

Joghurttorta

Sacher torta

Szabolcsi almás máktorta

Édes krém

Banános hideg zabpehely körtével

Szafi gluténmentes tejbegríze

Mogyorókrémes-banános zabkása

Kakaós mascarpone krém málnával és quinoa-val

Csokis zabpuding

Pizza

Rukkolás pizza

Saláták

Gyümisali

Rukkola sali

Tonhalsali

Gyümölcssali ötletek

Sós krém

Körözöttel töltött sajttekercs

Süti

Csokis dióbomba

Egyszerű de nagyszerű mákos piskóta

Kókuszkocka

Gluténmentes palacsinta

Sült zabkása süti

 

A bejegyzés trackback címe:

https://ultrafutanya.blog.hu/api/trackback/id/tr7412188418